“MENS SANA IN CORPORE SANO”

0 91

Sanatatea este cel mai de pret lucru. Din pacate devenim constienti de aceasta numai in momentul in care nu o mai avem. Cand alegem sa ne reconectam la un mod de viata sanatos,” dictonul MENS SANA IN CORPORE SANO” devine un program de viata. Nu este niciun secret ca sportul este singura activitate care ne ajuta sa ne mentinem in forma si sanatoase, fizic si psihic. Insa din pacate numarul persoanelor care practica exercitii fizice regulat este foarte mic. Miscarea stimuleaza metabolismul, imbunatateste stima de sine, reduce stresul si anxietatea si impreuna cu o alimentatie sanatoasa devine cheia pentru un metabolism activ si o greutate corporala normala.

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.